Criatividade e fluxo


Quando foi a última vez que você adorou trabalhar em um projeto muito, você se tornou completamente absorvido nele?

O tempo parou.

Minutos se tornaram horas.

Horas se tornou dia.

E, tudo isso parecia segundos.

Como profissionais de criação, nós deixamos cair nesta zona ultra-criativo feliz aqui e ali.

Mas, o que se poderia criá-lo, literalmente, sob demanda?


E se você pudesse cultivar constantemente nesse estado todos os envolventes da mente onde o produto vem caindo com uma velocidade surpreendente e notável qualidade, permitindo-lhe não só apreciar o processo mais, mas trabalhar menos, ter mais um ou aumentar a sua taxa mais rápida?


Boa notícia, você pode entrar neste mágico ultra-criativo modo, super-eficiente com maior facilidade do que você imagina, você só precisa saber como.


Entrando no fluxo.


Com a publicação do seu livro de 1991 seminal, fluxo: A psicologia da experiência óptima, cientista cognitivo húngaro, Mihaly Csikszentmihalyi definidos os elementos de que artistas e atletas estado mágico chamado de "a zona".


Através de extensa pesquisa, ele descobriu um estado profundamente engajados que não só era extremamente agradável, mas altamente replicável, se você soubesse que os elementos.


E ele também descobriu que esse estado muito alimentaram a criação de um lote de grandeza em todos os domínios.

The elements of flow.
Os elementos do fluxo.

According to Csikszentmihalyi, there are eight fundamental elements of flow. De acordo com Csikszentmihalyi, há oito elementos fundamentais do fluxo.

To cultivate the flow-state, a task or project must include as many of these elements as possible:

Para cultivar o fluxo de estado, uma tarefa ou projeto deve incluir o maior número desses elementos que possível:

Allows you to work toward a clear goal with a well-defined process Permite trabalhar em direção a um objetivo claro, com um processo bem definido

Cultivates deep-concentration Cultiva a concentração de profundidade

Creates a lack of a sense of self-consciousness Cria a falta de um senso de auto-consciência

Leads to an altered sense of time

Leva a um sentido alterado de tempo

Provides ongoing, direct feedback

Fornece em curso, o feedback direto

Is highly-challenging, but doable

É altamente desafiadora, mas factível

Allows for control over the means to accomplish the goal, and Permite o controle sobre os meios para cumprir a meta, e

It's meaningful or intrinsically rewarding, by the very nature of doing it

É significativo ou intrinsecamente gratificante, pela própria natureza de fazê-lo

Você pode entrar no fluxo de estado sem todos os elementos presentes?

Can you enter the flow-state without all of the elements present?

Can you enter the flow-state without all of the elements present? Você pode entrar no fluxo de estado sem todos os elementos presentes?

Claro que sim.

Sure.
Sure.

Claro que sim. Mas, quanto mais, melhor e mais profundo você vai conseguir.

But, the more the better and deeper you'll get.

But, the more the better and deeper you'll get. (Check out Effortless Success for a more in-depth discussion of the elements of flow).

Mas, quanto mais, melhor e mais profundo você vai conseguir. (Confira o sucesso sem esforço para uma mais aprofundada discussão dos elementos do fluxo).

The question is, then… A questão é, então ...

How can you create more flow in as many professional projects as possible? Como você pode criar mais fluxo no maior número possível de projetos profissionais?
While a lot creative-types know about flow, they almost always explore creating it within the boundaries of a single project.

Enquanto um monte criativo tipos de saber sobre o fluxo, eles quase sempre explorar a criá-la dentro dos limites de um único projeto.

That's better than not at all. Isso é melhor do que nada. But, what's not so apparent is that when you work as a freelancer, in almost any field, the opportunity to cultivate flow begins long before you take on a project.

Mas, o que não é tão aparente é que quando você trabalha como freelancer, em quase todo o campo, a oportunidade de cultivar o fluxo começa muito antes de assumir um projeto.

Flow begins in your first-contact with a prospect. Fluxo começa em seu primeiro contato com uma perspectiva.
In fact, you need to actually make the opportunity for flow an integral part of your decision to accept a new client or project.

Na verdade, você precisa realmente fazer a oportunidade para o fluxo de uma parte integrante de sua decisão de aceitar um novo cliente ou projeto.

For example, when I consider taking on a new client, beyond gathering a lot of information and getting as good a beat possible on the personality and work style of the client, I think seriously about whether the nature of the relationship, the content, the timing and the overall project is likely to cultivate flow.

Por exemplo, quando eu estudar a possibilidade de um novo cliente, além de reunir uma grande quantidade de informações e recebendo como bater uma boa possíveis na personalidade e estilo de trabalho do cliente, penso seriamente sobre se a natureza do relacionamento, o conteúdo, o tempo e todo o projecto é susceptível de cultivar fluxo.

Sometimes, I literally go down the list, but more often than not, I use a simple gut-proxy…passion. Às vezes, eu literalmente ir para baixo na lista, mas mais frequentemente do que não, eu uso um simples gut-proxy ... paixão.

I ask, “Am I becoming increasingly excited the more I learn about the project? Eu pergunto: "Estou cada vez mais animado quanto mais eu aprendo sobre o projeto? And, can I get passionate about working on it?” E, posso ficar apaixonado sobre como trabalhar com ele? "

For me, if the answer to either is no to either, I pass. Para mim, se a resposta para tanto não é para qualquer um, eu passo.

Even if it would be good money. Mesmo que isso seria um bom dinheiro.

Because, when you consistently fill your time with jobs that empty you out, you leave fewer opportunities to create opportunities you love or take on jobs that would fill you with flow.

Porque, quando você constantemente preencher o seu tempo com trabalhos que vazio você sair, você deixa poucas oportunidades para criar oportunidades que você ama ou assumir tarefas que vos encha de fluxo.

And, you pretty much ensure that you'll build a career and a clientele that increasingly frustrates the hell out of you, burns you out and leaves you struggling to deliver passable, let alone remarkable work. E, você praticamente garante que você vai construir uma carreira e uma clientela cada vez mais frustra o inferno fora de si, queima-lo e deixa-lo lutando para entregar aceitável, muito menos trabalho notável.

This leads to a vicious cycle of passable-work which leads to low/moderate perceived value which leads to low/moderate fees that leave you to feeling like you've got take any client who walks in the door just to pay your bills.

Isto leva a um ciclo vicioso de trabalho aceitável que leva à baixa / moderada valor percebido que leva à baixa / moderada taxas que deixam você sentir como você tem tomar qualquer cliente que entra pela porta apenas para pagar suas contas.

Newsflash, if you've got lifesucking, low-paying, flow-gobbling clients, the problem isn't with them…it's with you! Newsflash, se você tem lifesucking, com baixos salários, devoradores de fluxo de clientes, o problema não é com eles ... é com você!
You took them on. Você levou-os. You kept working with them. Você manteve-se trabalhar com eles. And, likely, you went back for more after the job was done.

E, provavelmente, você voltou para mais depois que o trabalho foi feito. What if, instead of propagating a cycle of dissatisfaction and mediocrity, you broke that cycle and set in motion a new one? E se, em vez de propagar um ciclo de insatisfação e mediocridade, você quebrou esse ciclo e pôr em marcha um novo?

What if you initiated a new cycle by becoming increasingly selective about who you accepted as clients and colleagues and included “flow-ability” as an essential selection criteria? O que se iniciou um novo ciclo, tornando-se cada vez mais seletivos sobre quem você aceitou como clientes e colegas e incluía "a capacidade de fluxo" como um critério de seleção é essencial? What if you launched a cycle born out of passion and flow that led you to not only enjoy what you did on a whole different level, but create better results faster than ever before. E se você iniciou um ciclo nasce da paixão e do fluxo que o levou não só a gostar do que você fez em um nível totalmente diferente, mas criar melhores resultados mais rapidamente do que nunca. A cycle that would lead to more demand, higher fees and deeper satisfaction. Um ciclo que levaria à maior demanda, as taxas mais elevadas e mais profunda satisfação.

Is this really possible? Isto é realmente possível? Absolutely. Absolutamente. But, it takes a serious commitment, possibly a bit of savings to bridge the gap and a healthy dose of what legendary 7-figure copywriter and marketing genius, Dan Kennedy so elegantly calls “ a set of brass-balls.” Mas, é preciso um compromisso sério, talvez um pouco de economia para a ponte e uma dose saudável do que 7 figura lendária copywriter e gênio do marketing, Dan Kennedy tão elegante chama de "um conjunto de bolas de bronze".

So, my question to you is…are you ready to flow? Então, minha pergunta para você é ... você está pronto para fluxo?

Tags: Client Liaison health Tags: cliente de Ligação de saúde
Jonathan Fields | Jonathan Campos | Website | Site | Other Articles Outros Artigos
Jonathan Fields is a giddy dad, husband, New Yorker, multi-time health and fitness industry entrepreneur, recovering SEC/mega-firm hedge-fund lawyer, slightly-warped, unusually-stretchy, spiritually-inclined, obsessed with creation, direct-response copywriter, small-biz and online marketing-maven, speaker, entrepreneur-coach, yoga-teacher, columnist, author, once-a-decade hook-rug savant and blogger…gone wild. Jonathan Campos é um pai leviano, marido, New Yorker, o tempo de multi-empresário da indústria de saúde e fitness, recuperando SEC / mega-empresa-advogado de fundos de hedge, ligeiramente deformado, extraordinariamente, elástico, espiritualmente inclinado, obcecado com a criação, directa copywriter resposta, negócios de pequeno e marketing on-line Maven, palestrante, treinador-empresário, de professores de yoga, colunista, autora, uma vez que-um-década tapete savant gancho e blogueiro ... gone wild. You can find him playing daily at his career, marketing and entrepreneurship blog at “Jonathan Fields | Awake At The Wheel.” Você pode encontrá-lo jogando diariamente na sua carreira, marketing e empreendedorismo no blog "Jonathan Campos | At The Wheel. Awake"

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Jason Jason December 20th 20 de dezembro Awesome article! artigo impressionante!

Most of the time I usually only feel this FLOW when I am working on my own websites, and not that much now with clients. Na maioria das vezes eu costumo sentir esse fluxo só quando eu estou trabalhando em meu próprio site, e não muito agora com os clientes. It's just too bad it takes a lot of time to complete and in the end I am got getting paid for it unless potential clients view it, like it and contact me. É tão ruim que leva muito tempo para ser concluído e no final eu tenho estou sendo pago por isso a menos que os potenciais clientes visualizá-la, como ele e entrar em contato comigo. There are some odd occasion at my full-time job where I get to work on a project that I feel either creatively inspired to work on or eager to develop based on something new I will learn in the process. Há alguma ocasião ímpar no meu trabalho a tempo inteiro onde eu começo a trabalhar em um projeto que eu sinto tanto criativamente inspirado trabalhar em ou querem desenvolver com base em alguma coisa nova eu vou aprender no processo.

Reply Responder Melissa Donovan Melissa Donovan December 20th 20 de dezembro There are few experiences in life that are better than entering “the zone.” I get into it with various projects, including writing and web/graphic design, reading, dancing, and for some odd reason, doing the dishes. Há poucas experiências na vida que são melhores do que entrando "na zona." Recebo-lo com vários projetos, incluindo a escrita e web / design gráfico, ler, dançar, e por algum motivo estranho, fazendo os pratos. It's important to take note of which activities make us lose time, due to their engaging nature. É importante tomar nota das atividades que nos fazem perder tempo, devido à sua natureza envolvente. Thanks for this much-needed reminder! Obrigado por esta lembrança tão necessária!

-Melissa Donovan -Melissa Donovan
Writing Forward Escrita Avançado

Reply Responder James Chartrand - JCM Enterprises James Chartrand - Empresas JCM December 20th 20 de dezembro As a past equestrian, I've been in The Zone many, many times. Como equestre passado, eu estive em muitos Zone, muitas vezes. What a place to be. Que lugar para estar. It's beyond words – and I'ma writer. É além das palavras - e eu sou um escritor. Can you trap it in your work, capture that feeling? Você pode prendê-lo em seu trabalho, capturar esse sentimento? I gotta say… close, maybe, but replicate that Zone athletes revel in? Eu tenho que dizer ... perto, talvez, mas replicar que os atletas se divertem na Zona? I'm skeptical. Eu sou cético.

Still, I've had that moments when I've come *this* close to hitting that mark. Ainda assim, eu tive momentos que eu vim * esta * perto de atingir essa marca. And man… what a feeling. E o homem ... o que é um sentimento. Time stands still, words flow, and it's all good. O tempo permanece parado, o fluxo de palavras, e é tudo de bom.

All I'm missing is 1500 pounds of power and a saddle. Tudo o que eu sinto falta é de 1500 libras de potência e uma sela. I guess a pen will have to substitute. Eu acho uma pena terá que substituir.

Reply Responder Jessica Jessica December 20th 20 de dezembro People in these lines of work tend to become incredibly obsessed with projects easily. Pessoas nessas linhas de trabalho tendem a se tornar incrivelmente obcecado com projetos com facilidade. There is a clinical name for “the zone” – it's called hyperfocus. Há um nome clínico para a "zona" - ele é chamado hyperfocus. If you don't spend time on yourself and remember to do the every-day things like chores and spend time with family, you're really hurting yourself in the end. Se você não gastar tempo com você e lembre-se de fazer as coisas do dia a dia, como tarefas e passar tempo com a família, você está realmente se machucando no final.

I absolutely LOVE my job. Eu absolutamente amo o meu trabalho. I can easily spend 20 hours straight working on a project I love. Eu posso facilmente passar 20 horas seguidas trabalhando em um projeto que eu amo. But it's not healthy. Mas não é saudável. When you talk about “altered sense of time” that sounds very unhealthy. Quando você fala "sentido alterado de tempo" sobre o que soa muito insalubre. Artists and Developers are prone to adult ADD and mania – mania as in “deeply-engaged state that was [...] hugely enjoyable”. Artistas e Desenvolvedores são propensas a adultos ADD e mania - mania, como em "estado profundamente envolvido [...] que foi extremamente agradável". ADD is not just kids who can't sit still in class, it is a serious problem that adults have to deal with and manifests in many ways. DDA não é apenas as crianças que não podem se sentar ainda na classe, é um problema grave que os adultos têm que lidar com e manifesta de muitas maneiras.
http://www.additudemag.com/adhd/article/612.html http://www.additudemag.com/adhd/article/612.html

However, I completely agree with the parts about getting rid of the clients who make your life hell. No entanto, concordo inteiramente com as partes sobre como se livrar dos clientes que fazem sua vida um inferno. I only work for the people I want to, and I make more money than my colleagues who keep working for clients they don't enjoy working for, the types of clients who end up getting more service for less money and you dread answering their calls. Eu só trabalho para as pessoas que eu quero, e faço mais dinheiro do que os meus colegas que continuam trabalhando para clientes que não gostam de trabalhar para os tipos de clientes que acabam ficando mais serviço por menos dinheiro e você teme responder suas chamadas . If you focus on managing yourself effectively and remember to say no to projects you don't want, if you price your service at what you're really work, you will enjoy working and get plenty of work, without developing unhealthy tendencies that you're probably genetically vulnerable to already. Se você se concentrar em controlar a si mesmo de forma eficaz e não se esqueça de dizer não a projetos que você não quer, se o preço de seu serviço em que você está realmente funciona, você vai gostar de trabalhar e começar a abundância do trabalho, sem o desenvolvimento de tendências insalubres que você ' re provavelmente geneticamente vulneráveis para já.

Now, I have to go finish a job for a client, instead of working on my personal project that I could easily stay up all night working on. Agora, eu tenho que ir terminar um trabalho para um cliente, ao invés de trabalhar no meu projeto pessoal que eu poderia facilmente ficar a noite toda trabalhando.

Reply Responder Michael Martine Michael Martine December 20th 20 de dezembro Somehow I don't think my clients would want to hear that minutes become hours, and hours become days! De alguma forma eu não acho que meus clientes gostaria de ouvir que os minutos se tornam horas, e horas se tornam dias!

In fact, being in a state of flow is what allows me to work quickly and know exactly what to do in a given situation without a moment's hesitation. De fato, estar em um estado de fluxo é o que me permite trabalhar rapidamente e saber exatamente o que fazer em determinada situação, sem um momento de hesitação. Flow is the opposite of over-analyzing something: flow is having the answer without even thinking. Fluxo é o oposto de algo sobre-análise: o fluxo está tendo a resposta sem pensar.

Personally, I have found that environmental distractions are flow-killers: instant messaging, email alerts, family and friends, the TV on, etc. Remove these distractions to better enter a state of flow. Pessoalmente, eu descobri que as distrações ambientais fluxo assassinos: mensagens instantâneas, e-mail avisos, família e amigos, a TV, etc Remover essas distrações para melhor entrar em um estado de fluxo.

Great article, Jon. Excelente artigo, Jon. Thanks! Obrigado!

Reply Responder Idil Idil December 20th 20 de dezembro I'm ONLY 'in the zone' when working on personal projects and never on clients work. Eu sou apenas "na zona" quando se trabalha em projetos pessoais e nunca sobre o trabalho dos clientes. it's kind of very hard to get 'in the zone' when time is basically against you. É uma espécie de muito difícil de obter "na zona" quando o tempo é basicamente contra você.

Personally, I have found that environmental distractions are flow-killers: instant messaging, email alerts, family and friends, the TV on, etc Pessoalmente, eu descobri que as distrações ambientais fluxo assassinos: mensagens instantâneas, e-mail avisos, família e amigos, a TV, etc

This is very, very true. Isto é muito, muito verdadeiro.

Reply Responder mave mave December 20th 20 de dezembro Jessica, I agree with you 100%. Jessica, eu concordo com você 100%. The jobs where I had the most flow were the jobs where I lost my sense of self and all my healthy boundaries around work. Os postos de trabalho onde eu tinha o maior fluxo foram os postos de trabalho onde eu perdi meu senso de si e todos os meus limites saudáveis em torno do trabalho. Back when I was still an “employee”, this was a real boon to the companies I worked for, but I was never fairly compensated or appreciated for the work I did during that time. Voltar quando eu ainda era um "funcionário", esta foi uma verdadeira bênção para as empresas que eu trabalhei, mas nunca foi justa compensação ou apreciados pelo trabalho que fiz durante esse tempo. There were times when I was working 96 hour weeks, and LOVING it, but missing out on life and friends and fun. Houve momentos em que eu estava a trabalhar 96 semanas hora, e amá-la, mas perder a vida, amigos e diversão.

I don't want to be a wet blanket. Eu não quero ser um cobertor molhado. I think flow is a great thing and I hope everyone gets to experience it, but like everything else it needs to be kept in perspective and moderation. Eu acho que o fluxo é uma grande coisa e eu espero que todo mundo começa a experimentar, mas como tudo tem de ser mantidos em perspectiva e de moderação. It's great to enjoy the work we do, and to really be able to channel our creativity and productivity to a level where we do great things, but it's easy to go overboard with it – especially when you are in the “zone”. É ótimo para apreciar o trabalho que fazemos, e para ser realmente capaz de canalizar a nossa criatividade e produtividade a um nível onde nós fazer grandes coisas, mas é fácil ir ao mar com ele - especialmente quando você está na "zona".

Reply Responder Mark Abucayon Mark Abucayon December 20th 20 de dezembro I agree with you to 100%. Concordo com você 100%. This is very nice article … Thanks for this one. Este artigo é muito bom ... Obrigada por este.

Reply Responder riki riki December 20th 20 de dezembro Yeah I think I only get into the zone when working on personal projects. Sim, eu acho que só entrar na zona quando se trabalha em projetos pessoais. Even if I'm working on a super cool project for a client, I'd still rather be doing my own thing. Mesmo se eu estou trabalhando em um projeto super bacana para um cliente, eu ainda preferia estar fazendo minhas próprias coisas.

Having said that though, like actors in the movie industry, you need to choose your next role carefully. Dito isso, porém, como atores na indústria do cinema, você precisa escolher seu próximo papel com cuidado. Otherwise you'll end up like Dennis Hopper and star in B Grade trash like Waterworld Caso contrário você vai acabar como Dennis Hopper e estrelas em lixo classe B como Waterworld

Reply Responder Tuan Nguyen Tuan Nguyen December 20th 20 de dezembro I am in “The Zone” all the time. Estou em "The Zone" o tempo todo. In few more weeks I'll be in it every day for the next three months. Em mais algumas semanas estarei em todos os dias para os próximos três meses. This all began once I realized my potential as a photographer and an artist. Isso tudo começou quando eu percebi o meu potencial como um fotógrafo e um artista. This guide here states it very well, and has made me understand why I am in it all the time. Este guia aqui afirma isso muito bem, e me fez entender porque eu estou nele o tempo todo.

Reply Responder Jonathan Fields Jonathan Campos December 20th 20 de dezembro Hey gang, Ei turma,

Great comments all around! Grandes comentários em todo! A few more thoughts… Alguns pensamentos mais ...

1. 1. Flow is not, in and of itself, as bad thing. Fluxo não é, em si, como coisa ruim. In fact Csikszentmihalyi's research over dozens of years makes it pretty clear that the more flow you have in all aspects of your life, the happier you are. Na verdade, a pesquisa de Csikszentmihalyi durante dezenas de anos torna bastante claro que o fluxo maior que você tem em todos os aspectos da sua vida, você é mais feliz. So, you've got to differentiate between the life-enhancing impact of the flow state and the inability to set boundaries between work and personal life. Então, você tem que diferenciar entre o impacto de melhoria de vida do estado do fluxo e da incapacidade de estabelecer limites entre trabalho e vida pessoal. They are two very different things. São duas coisas muito diferentes. Life-balancing, like creating flow, is a skill that, for some people, comes easily, but for most, especially creative types, takes a serious commitment. Vida de equilíbrio, como o fluxo de criação, é uma habilidade que, para algumas pessoas, vem facilmente, mas para a maioria, especialmente de pessoas criativas, assume um compromisso sério. But, it's important not to confuse the two. Mas, é importante não confundir os dois.

Flow is good. O fluxo é bom. Always good, whether it's in work, in personal relationships or pursuits. É sempre bom, seja no trabalho, nas relações pessoais ou perseguições. The inability to balance to allocate your energies to what's most important in life is not. A incapacidade de equilíbrio para alocar as suas energias para o que é mais importante na vida é não. And, the two are not, by default necessarily linked. E os dois não são, necessariamente ligada por padrão.

2. 2. It's important not to associate being “underpaid and overworked” with flow as a necessary element of that state. É importante não associar a ser "mal pagos e sobrecarregados" com o fluxo como um elemento necessário desse estado. It's not. Não é. That is a condition that exists independent of flow and would likely continue to exist were you in a state of flow or not. Essa é uma condição que existe independente do fluxo e provavelmente continuará a existir você estava em um estado de fluxo ou não. That's about the way you build your business and, again, it's important not to associate being taken advantage of as being a “risk” of being able to access a flow state. Isso é sobre o modo como você construir o seu negócio e, novamente, é importante não associar a ser aproveitado como sendo um "risco" de ser capaz de acessar um estado de fluxo.

If anything, accessing a flow state allows you to work so much more effectively, be more creative, solve problems more easily, be more innovative and work faster. Se qualquer coisa, acessar um estado de fluxo permite que você trabalhe muito mais eficaz, ser mais criativo, resolver problemas mais facilmente, ser mais inovadoras e trabalhar mais rápido. This can become a huge professional asset, not detractor, if you work it correctly, by allowing it to become a giant differentiating point and using it to raise your fees, take on less work and be more choosy about who you work with. Isso pode se tornar um grande trunfo profissional, não detrator, se você trabalha corretamente, permitindo que ele se torne um gigante ponto de diferenciação e usá-lo para aumentar suas taxas, levar com menos trabalho e ser mais exigente com quem você trabalha. Allowing yourself to be professionally abused, because you have the ability to tap into flow on a regular basis isn't about flow…it's about you. Deixar-se profissionalmente abusado, porque você tem a habilidade de entrar em fluxo em uma base regular não é sobre o fluxo ... é sobre você. And, the great thing about this realization is that it empowers you to not be a victim of circumstance, but a master of flow and of life! E a grande coisa sobre essa percepção é que ele permite que você não seja uma vítima das circunstâncias, mas um mestre do fluxo e da vida!

3. 3. Last thought on environmental distractions. último pensamento sobre distrações do ambiente. This is very individual, but I know one of the best and fastest copywriters around these days, a guy who get's paid a ton of money to write one sales letter. Isso é muito individual, mas sei que um dos redatores melhor e mais rápida em torno destes dias, um cara que começar a pagar uma tonelada de dinheiro para escrever uma carta de vendas. He writes lightning fast, nearly always drops almost instantly into a flow state and he actually writes with Led Zeplin blaring, IM and e-mail open, the TV on and the phones ringing. Ele escreve muito rápido, quase sempre cai quase imediatamente em um estado de fluxo e que ele realmente escreve com o Led Zeppelin tocando, IM e abrir e-mail, a TV e os telefones tocando. Environmental distractions may, indeed, make it a bit tougher to “enter” the flow state, but the deeper you get into it, the less they matter. distrações ambientais podem, de fato, torná-lo um pouco mais difícil "entrar" no estado de fluxo, mas o mais profundo que você se acostuma, menos importa. In fact, very often, people in the zone report not being aware of anything outside of the zone-state, while they're in it, even when there is a ton going on all around them. Na verdade, muitas vezes, as pessoas na zona de relatório não estar ciente de qualquer coisa fora da zona de estado, enquanto eles estiverem lá dentro, mesmo quando há uma tonelada acontecendo ao seu redor. Food for thought! Alimento para o pensamento!

Reply Responder Naomi Naomi December 20th 20 de dezembro This is great timing for a New Year's Resolution, isn't it? Este é o timing ideal para uma resolução de Ano Novo, não é? Maybe life is too short to work on projects that bleed you and your creativity dry. Talvez a vida é muito curta para trabalhar em projetos que sangra, você e sua criatividade seca.

Reply Responder Jessica Jessica December 20th 20 de dezembro Idil says: “it's kind of very hard to get 'in the zone' when time is basically against you.” Idil diz: "é uma espécie de muito difícil de obter" na zona "quando o tempo é basicamente contra você."
If you feel time is against you on all of your projects, you need to estimate your LOE better. Se você sente o tempo está contra você em todos os seus projetos, é preciso estimar o seu LOE melhor. If a client comes to me and wants a quote, I estimate the hours and pad it by ~10%. Se um cliente vem até mim e quer uma cotação, eu estimo as horas e preenchê-lo por ~ 10%. If you constantly find yourself working to the last second on deadlines, add more hours and days into your bid! Se você está constantemente trabalhando para encontrar-se no último segundo sobre os prazos, adicionar mais horas e dias depois o seu lance! Using a time tracker (I use toggl.com) helps you find out really how long it takes you to do a project. Usando um perseguidor de tempo (eu uso toggl.com) ajuda a descobrir realmente quanto tempo você leva para fazer um projeto. Compare that to your bid and if you're not coming in under your bid, you need to consider that when you estimate. Compare isso com o seu lance e se você não está entrando em sua oferta, é preciso considerar que, quando você estimativa.

We all need to train our clients to expect realistic deadlines Nós todos precisamos treinar os nossos clientes a esperar prazos realistas

Jonathan Fields: The example you gave of the individual who worked incredibly fast and dedicated despite the incredible noise and distraction around him is a perfect example of hyperfocus. Jonathan Campos: O exemplo que deu do indivíduo que trabalhou incrivelmente rápido e dedicado, apesar do barulho incrível e distração em torno dele é um exemplo perfeito de hiperconcentração. It's not a good thing! Não é uma coisa boa! What if the phone rang and it was his client, calling to tell him rush changes that needed to be made, and he didn't even hear it? E se o telefone tocou e era seu cliente, chamando para dizer-lhe apressar as mudanças que precisavam ser feitas, e ele nem sequer ouvi-lo? He'd just be wasting his time. Ele só estará desperdiçando seu tempo. What if something more dire happened and he didn't notice that! E se algo mais grave aconteceu e ele não notou isso! It's also just detrimental to one's mental health! Também é apenas prejudicial a sua saúde mental! Yes he gets his work done fast, and I'm sure it's good quality, but there is a difference between being able to focus on your work and ignore distractions, and being completely oblivious to those distractions. Sim, ele recebe o seu trabalho feito rapidamente, e eu tenho certeza que é de boa qualidade, mas há uma diferença entre ser capaz de se concentrar no seu trabalho e ignorar as distrações, e sendo completamente alheio às distrações. Wouldn't it just make SENSE to turn off the TV and radio while you're working? Não seria só fazem sentido para desligar a TV e rádio, enquanto você está trabalhando? Why would you even have both ON at the same time? Por que você ainda tem ambas ao mesmo tempo? It doesn't make sense to work that way. Não faz sentido trabalhar dessa maneira.

We need to be able to pull ourselves away from work and hobbies in order to function in daily life. Precisamos ser capazes de nos afastamos do trabalho e hobbies, a fim de funcionar na vida diária. It's great to be able to work so intensely on projects you enjoy or even don't enjoy but pay the bills, but it's not healthy to work too long on the same thing. É ótimo poder trabalhar tão intensamente em projetos que você gosta ou não gosta mesmo, mas pagar as contas, mas não é saudável para trabalhar muito tempo na mesma coisa. Especially when most of us are in front of computers all day Especialmente quando a maioria de nós estão na frente de computadores durante todo o dia Who else has to go to the optometrist every six months, huh? Quem mais tem de ir ao oftalmologista a cada seis meses, né?

Reply Responder Grace Smith Graça Soares December 20th 20 de dezembro Great article Jonathon i always enjoy reading your guest posts on FSw! Excelente artigo Jonathon Eu sempre gostei de ler seus posts convidado FSW! I have worked on projects in the past were i could literally feel my creativity and flow being sucked out of me! Eu tenho trabalhado em projectos no passado eram eu poderia literalmente sentir a minha criatividade e do fluxo a ser sugado para fora de mim! I've learned through experience that no matter how good the money is, its just not worth it, who wants to be a burnt out freelancer? Aprendi através da experiência que não importa quão bom é o dinheiro, a sua não vale a pena, quem quer ser um freelancer queimada? I have even passed on work recently because i want to devote more time to a few personal projects i am developing, these are just super-important to me as they are free of constraints both creative and time wise and allow me to explore and innovate. Tenho ainda passou recentemente sobre o trabalho porque eu quero dedicar mais tempo a um i alguns projetos pessoais estou a desenvolver, estas são apenas super-importante para mim como eles estão livres de constrangimentos criativos e tempo sábio e me permite explorar e inovar.

The ability to 'allocate your energies to whats most important' is such a simple concept yet so profound! A capacidade de "atribuir as suas energias para o que é mais importante" é um conceito tão simples e tão profundo!

Reply Responder Elliott Cost Custo Elliott December 20th 20 de dezembro Great article! Excelente artigo! I'm new to freelancing, so I find this article a very inspiring starting point for me. Eu sou novo para freelancing, assim que eu encontrar neste artigo um ponto de partida muito inspirador para mim.

Reply Responder Poodle Poodle December 20th 20 de dezembro Uhm, Csikszentmihalyi may be a Hungarian name, but the guy is American. Uhm, Csikszentmihalyi pode ser um nome húngaro, mas o cara é americano. An American psychologist. American . Um psicólogo americano. Americano.

Reply Responder Sean Hodge Sean Hodge December 20th 20 de dezembro I find that the only things that bring me out of the flow are being yelled at or me being lazy. Acho que as únicas coisas que me tirar do fluxo estão sendo gritado ou ser preguiçosa. Other than that I don't get distracted. Outros, que eu não me distrair. If I stop working to check email or read some feeds its because I'm feeling lazy, not because I was distracted. Se eu parar de trabalhar para verificar e-mails ou ler alguns feeds é porque eu estou me sentindo preguiçoso, não porque eu estava distraído. I was wanting a distraction and went looking for it. Eu estava querendo uma distração e fui procurá-lo. I do find it difficult sometimes to switch gears. Eu acho difícil, por vezes, de trocar as marchas. As Freelancers we where so many hats. Como Freelancers nós, onde tão muitos chapéus. I enjoy doing graphic design work or very targeted html/css coding work alot. Gosto de fazer trabalhos de design gráfico ou muito html alvo / CSS trabalhar muito. Managing large web projects takes a bit more energy and requires me to do work that I don't flow as well in. Gerenciamento de projetos web de grande leva um pouco mais de energia e me obriga a fazer o trabalho que eu não fluem tão bem polegadas

Great article. Excelente artigo. I felt the section titled “Flow begins in your first-contact with a prospect” was really on the money. Eu senti a seção "Fluxo começa em seu primeiro contato com uma perspectiva" era realmente sobre o dinheiro. I've been Freelancing for about a year now and I'm just now starting to think about passing on jobs that come up. Eu tenho Freelancing por cerca de um ano e só agora estou começando a pensar em passar nos postos de trabalho que surgem. I want to take on more projects I enjoy and less work. Eu quero ter mais projetos que eu goste e menos trabalho.

Reply Responder mickey roonie mickey roonie December 20th 20 de dezembro I never thought about not taking on ignorant, cheap clients! Eu nunca pensei sobre não assumir ignorantes, os clientes barato! Oh, wait…I'm not freelance and can't make that decisioni. Ah, espere ... Eu não sou freelancer e não podem fazer isso decisioni.

Reply Responder rc rc December 20th 20 de dezembro Fantastic article. artigo fantástico. Yes, I've been looking for flow more and more in my projects. Sim, eu estive olhando para o fluxo de mais e mais em meus projetos. It's my main reason for starting to specialize in animation instead of trying to be jack of all trades. É a minha razão principal para começar a se especializar em animação, em vez de tentar ser pau para toda obra. And I've gotten much pickier about my clients as well, choosing to steer clear of those that i think will make my life a living hell. E eu tive muito mais exigente quanto a meus clientes, bem como, a escolha para dirigir claramente dos que eu acho que vai fazer a minha vida um inferno. The point is to do less work (at fantastic quality) for more money, and enjoy life in between. O ponto é que fazer menos trabalho (em qualidade fantástica) para obter mais dinheiro, e aproveitar a vida no meio.

“Newsflash, if you've got lifesucking, low-paying, flow-gobbling clients, the problem isn't with them…it's with you!” "Newsflash, se você tem lifesucking, baixos salários, os clientes do fluxo de devorar, o problema não é com eles ... é com você!"

Wow, I totally agree with the above statement. Uau, eu concordo totalmente com a afirmação acima. That's as true in picking clients as it is for any other facet of your life. Isso é tão verdadeiro na escolha de clientes como para qualquer outra faceta da sua vida. For instance, I got fired early last year from a really bad job. Por exemplo, eu fui demitido no ano passado de um trabalho muito ruim. I eventually came to the conclusion that it was my fault, for I should have quit knowing how bad it was and how things always seemed to be stacked against me. Eu finalmente chegou à conclusão de que a culpa foi minha, porque eu deveria ter saído de saber o quão ruim ele era e como as coisas sempre pareceu ser empilhados contra mim. If I had quit, I could have freed up time to find something that was a better fit… I guess I was just scared, or a glutton for punishment. Se eu tivesse parado, eu poderia ter liberado o tempo para encontrar algo que foi um ajuste melhor ... Eu acho que eu estava com medo, ou um glutão de castigo. Fortunately, it was getting fired that prompted my freelance career. Felizmente, foi demitido que levou a minha carreira freelance. Now I only work on projects I LOVE (because I'm helluv picky), get paid more and work less than any of my full-time friends. Agora eu só trabalho em projetos que eu amo (porque eu sou exigente helluv), ganham mais e trabalham menos do que qualquer de meus amigos em tempo integral. I guess everything happens for a reason. Eu acho que tudo acontece por uma razão.

Reply Responder Jon Jon December 21st 21 de dezembro I've experienced flow many a time. Eu experimentei o fluxo muitas vezes. If it weren't for all the distractions at work I really think I'd be in the zone everyday. Se não fosse por todas as distrações no trabalho, eu realmente acho que eu estaria na zona todos os dias. Co-workers talking about this, that and the other always breaks my concentration; my work is beginning to suffer as a result. Os colegas de trabalho falando sobre isso, aquilo e aquilo outro sempre quebra minha concentração, meu trabalho está começando a sofrer como resultado. I'll be on the verge of a great concept, for a logo, an ad design or whatever, and somebody hastily interrupts my train of thought with “how do you put the toner in the printer?..I need your help.”

Eu vou estar à beira de um grande conceito, de um logotipo, um desenho de anúncios ou qualquer outra coisa, e alguém rapidamente interrompe minha linha de pensamento de "como você colocar o cartucho de toner na impressora? .. Eu preciso de sua ajuda."

Reply Responder Cathy Cathy December 21st 21 de dezembro Wow, there have been a lot of great comments on this post so far! Uau, tem havido uma série de grandes comentários sobre este post até agora!

However, one thing I thought of as I was reading the original post wasn't brought up in the comments, so I wanted to add it as my take on the subject.

No entanto, uma coisa que eu pensei em como eu estava lendo o post original não foi levantada nos comentários, assim que eu queria adicioná-lo como a minha opinião sobre o assunto.

I've experienced the “flow” state before. Eu experimentei o "fluxo" estado antes. At one time I thought it was just a creative state. Ao mesmo tempo eu pensei que era apenas um estado criativo.

However, as Jonathan points out in his comment – I've realized that there are times I'ma flow state just going about my life. No entanto, como Jonathan aponta em seu comentário - Eu percebi que há tempos eu sou um estado de fluxo apenas viver a minha vida. But, the difference is, I no longer call it a flow state, or creative state.

Mas, a diferença é que eu não chamá-lo de um estado de fluxo, ou o estado criativo. I've realized that the “flow” portion of my state is a byproduct of being in emotional balance. Eu percebi que o "fluxo" parte do meu estado é um subproduto de estar em equilíbrio emocional.

Over the past year, I've been actively working on improving my ability to return to emotional balance and stay there longer.

Durante o ano passado, eu estive trabalhando ativamente para melhorar a minha capacidade de retornar ao equilíbrio emocional e ficar lá mais tempo.

Not that I was super out of balance before; I've just become much more aware of my reactions and responses to life.

Não é que eu estava super de equilíbrio antes, eu só me tornei muito mais consciente de minhas reações e respostas para a vida.

As I've become more aware of this, I've found that the times of emotional balance lead to a “flow” state in my work as well as with my interactions with other people.

Como eu me tornei mais consciente disso, eu descobri que os tempos de chumbo equilíbrio emocional para um "fluxo" estado no meu trabalho, bem como com as minhas interacções com outras pessoas.

It's not so much a hyper aware/limited focus state, but rather an overall feeling of being in the moment and being able to work with whatever I'm doing in an effective “flow” like state.

Não é tanto uma hiper consciência / estado foco limitado, mas sim uma sensação de estar no momento e ser capaz de trabalhar com o que eu estou fazendo um "fluxo" eficaz como o estado.

Reply Responder Penguin Pete Penguin Pete December 21st 21 de dezembro I must say, you traveled dangerously close to “Use the Force, Luke” with this one. Devo dizer, você viajou perigosamente perto de "Use the Force, Luke" com este.

I see trying to force flow as kind of like trying to force yourself to go to sleep; if you aren't sleepy, it won't work.

Eu vejo a tentar forçar o fluxo como uma espécie de como tentar se forçar a ir dormir, se você não estiver com sono, não vai funcionar.

Nevertheless, I agree on looking at “flow potential” on projects. No entanto, concordo em olhar para o "potencial de fluxo" dos projectos.

I'm just careful to not be *too* picky… sometimes a client who's willing to pay a huge sum is enough to generate flow right there!

Eu sou apenas o cuidado de não ser * muito * exigente ... às vezes um cliente que está disposto a pagar uma enorme quantia é suficiente para gerar um fluxo de lá!

Another thing I like to do is balance projects. Outra coisa que eu gosto de fazer projectos equilíbrio.

I try to have a wide variety, so I have one client to do Serious Research writing for, another who likes to buy my goofy/funny top ten lists for Digg-bait, and a couple of graphics or coding jobs to break up the monotony.

Eu tento ter uma grande variedade, por isso tenho um cliente para fazer investigação séria a escrever, outra que gosta de comprar o meu pateta / engraçado lista dos dez melhores Digg isca, e um par de trabalhos gráficos ou de codificação para quebrar a monotonia .

There are different kinds of flow for me: there's times when I'm in the mood to hack, others when I want to drift along drawing pretty pictures with music on. Existem diferentes tipos de fluxo para mim: há momentos em que eu estou com vontade de hack, outros quando eu quero deixar ir tirando fotos bonitas com música.

But yes, by all means, I avoid work that will be sheer drudgery. Mas sim, por todos os meios, eu evito o trabalho que será pura labuta. Clients are plentiful enough that you can skip the grunt labor. Os clientes são abundantes o suficiente para que você pode ignorar o trabalho duro.

Reply Responder gregory gregory December 21st 21 de dezembro flow, zone, all of the comments seem to know the feeling, but what is happening during that feeling… i think the mind has stop, self-concepts have quietened …. zona de fluxo, todos os comentários parecem saber o sentimento, mas o que está acontecendo durante esse sentimento ... eu acho que a mente tem parada, a auto-conceitos têm quietened .... and so the way to get it, and retain it, keep the mind quiet e assim o caminho para obtê-lo, e mantê-la, manter a mente tranquila

Reply Responder Luke Smith Luke Smith December 21st 21 de dezembro Great points, including the comments above. Grandes pontos, incluindo os comentários acima.

Someone said they only felt this flow when working on their own sites, and I can relate to that. Alguém disse que só sentiu quando este fluxo de trabalho em seus próprios sites, e posso me relacionar com isso.

I also want to add that this “flow” is something I find to be a function of the degree to which I am empowered; when I am working on my own stuff, naturally I feel quite empowered.

Eu também quero acrescentar que este "fluxo" é algo que eu acho ser uma função do grau em que estou habilitada, quando eu estou trabalhando em meu próprio material, naturalmente eu me sinto completamente habilitado.

Alternatively, though, I have that rarest-of-rare client who trusts me completely.

Em alternativa, porém, tenho que o cliente o mais raro dos raros que confia-me completamente. I carry about 10-15 active clients at any given time, and only one of them issues complete trust.

Levo cerca de 10-15 clientes ativos em determinado momento, e apenas um deles as questões de confiança completa.

They'll come to me with requirements, and no matter how specific they are, if I deliver a COMPLETELY different solution that nonetheless hits the requirement out of the park, they don't even blink, they are completely satisfied.

Eles vêm para mim com os requisitos, e não importa como eles são específicos, se eu entregar uma solução completamente diferente que, todavia, atinge a exigência fora do parque, eles nem sequer piscar, eles estão completamente satisfeitos. I interpret their instructions not literally, but rather as “Here's my problem; solve it, even if it means doing something other than what I've asked for.” This degree of trust is very freeing because I am very empowered and can work in a confident and ambitious head space, instead of “slaving” under the constraints of micro-managed ultra-specific instructions.

Eu interpreto suas instruções não literalmente, mas sim como "Aqui está o meu problema, resolvê-lo, mesmo que isso signifique fazer algo diferente do que eu pedi." Esse grau de confiança é muito libertador porque eu sou muito competente e pode trabalhar em um espaço de cabeça confiante e ambiciosa, em vez de "escravizar" sob as restrições de micro-gerenciados instruções ultra-específicos.

Design instructions are the worst.

Instruções para o design são os piores.